人间四月芳菲盛，守护银龄暖人心。为进一步提升老干部的中医保健常识和应急自救互救能力，增强其健康防护意识，4月14日，吴川市老干部大学精心举办中医养生保健及心肺复苏急救专题培训班，用专业服务为老干部的晚年健康保驾护航。本次培训特邀广东省名中医、主任中医师、广州中医药大学教授、硕士生导师、湛江市中医药学会会长蔡柏，以及吴川市人民医院急诊科专科护士、护理组长、主管护师王菊清，为现场银龄学员授课。

　　结合春夏交替时节气候特点及老干部群体身体机能特点，蔡柏教授以通俗易懂、深入浅出的授课方式，将专业的中医养生知识融入日常起居。课程围绕饮食调理、起居养生、温和运动、情志调节四大核心板块，结合老干部常见健康问题，细致讲解了四季养生要点、食疗配方、作息规律及情绪调节技巧，内容实用、贴近生活，让老干部们听得懂、记得住、用得上。授课过程中，老干部们专注聆听、认真记录，课后主动交流探讨养生心得，现场学习氛围浓厚，进一步加深了老干部对中医养生知识的理解与掌握。

　　中医养生课程结束后，王菊清主管护师接续开展急救知识培训。她结合临床典型案例，用生动直观的语言，详细讲解了心肺复苏的核心原理、适用场景，以及如何快速辨别突发急症、正确应对紧急情况等理论知识，重点纠正常见的急救错误操作，让老同志清晰掌握急救关键要点。理论讲解结束后，王菊清现场示范了人工呼吸、胸外按压等急救手法的标准动作与操作技巧，随后带领老同志们进行实操练习，手把手指导每一位学员规范动作，耐心纠正操作中的细节偏差，不厌其烦地解答大家的疑问。老同志们积极参与、认真练习，纷纷表示，看似简单的急救动作，实际操作起来大有讲究，通过实操练习，银龄学员们掌握了不少实用急救技能。

　　此次培训，将中医养生的“治未病”理念与应急急救的“救急难”技能相结合，既为老干部普及了科学的养生知识，帮助其养成健康的生活习惯、延缓衰老、强身健体，也提升了老干部应对突发情况的自救互救能力，切实增强了老干部们的获得感、幸福感和安全感，真正实现了“老有所学、学有所获、学有所用”。

　　下一步，吴川市委老干部局将持续深化老干部大学“服务老干部、凝聚老干部、引领老干部”的重要作用，聚焦老干部的健康需求和精神文化需求，不断丰富培训内容、创新培训形式，用心用情服务老干部，让老干部们老有所学、老有所依。（杨宇兰）